羽毛球规则详解：从发球到计分，一篇看懂单打与双打基础规范
羽毛球是一项广受欢迎、充满乐趣的体育运动。了解其清晰、规范的比赛规则，是享受对弈乐趣、提升技术水平的基础。本文将为您系统梳理羽毛球的核心规则，帮助您快速入门。
一、场地与装备基础 标准的羽毛球场地为长方形，被中线分为左右两个半场。单打场地较窄，双打场地较宽。场地前端为前发球线，后端为双打后发球线（单打后发球线为底线）。球网中央高度为1.524米。比赛需使用由天然羽毛或合成材料制成的球拍和球。
二、核心计分规则 目前国际通用的是21分制。每场比赛采取三局两胜制。每回合中，赢得一方得1分。如果双方战至20平，则需领先2分的一方获胜（如22-20）；若战至29平，则先得到30分的一方获胜。赢得一局的一方，在下一局率先发球。
三、单打规则要点
- 发球与接发球区：发球时，发球员和接发球员必须站在对角线的发球区内，脚不得触及界线。单打发球落点需位于对方对角线的单打发球区（即前发球线与底线、中线与单打边线之间的区域）。
- 比赛进行：发球方得分后，需在左右发球区交替发球。球落地或裁判判定违例，则该回合结束，由胜方发球或得分。
四、双打规则要点
- 发球与接发球顺序：比赛开始时，由获得发球权一方（A队）的任一队员从右发球区开始发球。得分后，该发球员需换至左发球区继续发球（发球方得分，发球员需交换左右发球区）。发球方得分，则继续由该发球员发球，直至失分。失分后，发球权不交换，而是由对方（B队）的对应位置队员发球（即上一回合接发球的队员）。
- 发球与接发球站位：发球时，双方队员的站位必须固定（即发球员的同伴、接发球员及其同伴可站在己方场地的任何位置，但不得阻挡对方视线）。发球落点需为对方对角线的双打发球区（比单打区更短、更宽）。
- 比赛进行：发球后，双方四名队员可在各自场区内自由移动击球，直至死球。
五、常见违例行为（避免失分）
- 发球违例：球拍击球点高于腰部（肋骨下缘）；拍框未明显低于握拍手手腕；发球动作不连续或有假动作；发球时脚踩线或移动。
- 比赛进行中违例：球未过网或从网下穿过；球触及运动员身体或衣物；球触及场地外地面或天花板；球拍或身体侵入对方场区（网下侵入干扰对方除外）；故意干扰对方（如喊叫、手势）。
- 触网：比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣物触及球网或网柱。
掌握这些基础规则，您就能更自信地踏上球场，或更专业地欣赏精彩赛事。建议在实际练习中加深理解，享受羽毛球带来的健康与快乐。
相关推荐
500比分提供全球足球、篮球等热门体育赛事的即时比分、赛程赛果、专业数据分析等服务，涵盖五大联赛、NBA等顶级赛事。